Лицо является зеркалом личности и раскрывает все о человеке. Наблюдая за своим лицом, можно просто сказать, что человек думает или чувствует. Опущенные веки могут указывать на печаль или утомление, раздутые ноздри указывают на враждебность, а отвисшая челюсть указывает на изумление. Такова важность лица и выражений, которые оно демонстрирует. Излишне говорить, что вам нужно заботиться о красоте, если вы хотите, чтобы ваше выражение лица выглядело более привлекательно. Итак, мы предлагаем вам коллекцию из 14 советов по красоте, которые помогут вам еще больше подчеркнуть вашу естественную красоту.
Выражений лица гораздо больше, которые говорят о многом, но никто не будет отрицать тот факт, что красивое, улыбающееся и веселое лицо привлекает всеобщее внимание. Красивое лицо нравится всем и оно говорит все о вашем здоровье и мироощущении. Здесь мы выбрали 14 советов по красоте для сияющего лица. Давайте посмотрим, как мы можем заботиться о своем лице естественным способом, в том числе в домашних условиях.
Определите свой тип кожи
Знать свой тип кожи — это первое и самое главное, что нужно сделать, когда дело касается ухода за кожей. Существует четыре типа кожи:
- Жирная кожа
- Нормальная кожа
- Комбинированная кожа
- Сухая кожа
Чтобы определить, какой тип кожи у вас, просто вымойте лицо перед сном. Не наносите ночной крем или лосьон. Как только вы проснетесь утром, возьмите пергаментную бумагу и положите ее на свое лицо. Мягко нажмите на нее. Теперь уберите. Проверьте, где остаются жирные пятна.
Если они повсюду по бумаге, тогда у вас жирный тип кожи, если жирное пятно проявляется только в Т-зоне, то когда ваш тип кожи нормальный, если жирное пятно в Т-зоне, на носу и щеках, то ваша кожа — комбинированная, и если у вас на бумаге не осталось следов, то ваш тип кожи — сухой.
После того, как вы определились с типом вашей кожи, пришло время начать ухаживать за ней в соответствии с текущим состоянием кожи. Ниже приведены 14 основных правил и советов по красоте, которые помогут сделать кожу здоровой и сияющей.
14 советов по красоте, чтобы лицо сияло
1. Утренний оздоровительный напиток для сияющего лица
Говорят, первое, что попадает в желудок, приносит максимальную пользу для здоровья.
Исследования и диетологи предполагают, что продукты с наибольшей питательной ценностью следует употреблять утром в первую очередь.
Некоторые из лучших напитков, которые вы можете выпить:
Мед и лимон
— Возьмите стакан теплой воды.
— Выжмите половину лимона и добавьте 1 чайную ложку меда.
— Хорошо перемешайте и выпейте утром, чтобы кожа сияла, а лишние килограммы сбрасывались!
Предупреждение: лимон богат витамином С и имеет терпкий вкус, поэтому больным артритом и диабетикам следует употреблять лимон и мед экономно и в умеренных количествах.
Сок бутылочной тыквы
Бутылочная тыква, известная как Лауки, считается божественным овощем в Аюрведе из-за ее удивительных полезных свойств. Она имеет зеленоватую и гладкую поверхность и беловатую губчатую мякоть, которую можно приобрести на рынке по очень низким ценам. Несмотря на дешевизну, она очень полезна для здоровья человека.
— Возьмите кусочек бутылочной тыквы. Вымойте его и очистите.
— Поместите его в миксер вместе с 10-15 листьями базилика священного, 4-5 горошками перца, чайной ложкой порошка тмина и взбейте в блендере.
— Процедите эту смесь, и вы получите ярко-зеленый сок, который избавит вас от проблем с лишним весом, воспаления печени, поможет снизить уровень холестерина, действует как антиоксидант и выводит токсины из организма, оставляя вам сияющую кожу.
Томатно-свекольно-сельдерейный сок
Это еще один чрезвычайно полезный сок, чтобы начать свой день.
— Возьмите миску, наполненную помидорами, сельдереем и свеклой, в блендер и залейте 1 стаканом воды.
— Измельчите.
— Процедите эту смесь и добавьте щепотку перца в этот сок.
Потребление этого чудо-сока на регулярной основе придаст вашей коже сияние, быстрый метаболизм и отсутствие токсинов в организме.
2. Больше двигайтесь, чтобы сжечь жир
Что ж, мы не первые, кто вам это говорит, но – не забывайте заниматься спортом!
Гуляйте, бегайте, плавайте, играйте в теннис, занимайтесь пилатесом, посещайте спортзал! Есть множество вариантов, как заставить себя двигаться и сжигать жир! Не хотите гулять на свежем воздухе? Начните работать дома. Просто возьмите коврик для йоги и приступайте. Отжимания на животе, приседания на ногах, выпады, скручивания и все остальное. Более того! Сыграйте в свой любимый номер, наденьте танцевальные туфли и наблюдайте, как ускоряется ваш пульс!
Выброс адреналина и усиление кровообращения помогают бесконечным количеством способов придать вам сияющую кожу и естественный румянец без макияжа. Регулярные пранаямы и дыхательные упражнения улучшат снабжение тела кислородом и приток крови, а эффект будет заметен на вашем лице.
3. Освежитесь, чтобы выглядеть потрясающе!
Приняв ванну ранним утром, вы ощутите чистоту и свежесть. Убедитесь, что у вас есть ванна с гелем для тела, подходящим для вашей кожи, который очищает и увлажняет кожу, делает ее гладкой и эластичной, а также оставляет от вас приятный запах! Используйте мочалку, чтобы мягко очистить кожу. Сегодня гели для душа и средства для мытья тела доступны в составе замечательных ингредиентов, таких как шоколад, лаванда, лимон, мед, морские водоросли, чайное дерево, грейпфрут, оливки, кокос и даже манго! У вас есть множество средств по уходу за телом, которые делают вашу кожу эластичной и сияющей и оставляют после себя стойкий приятный аромат.
4. Почитайте силу очищения-тонизирования-увлажнения
Это доказано неоднократно и косметологи также уделяют особое внимание процедуре очищения, тонизирования и увлажнения. Основные советы по красоте и первый шаг в внешнем уходе за кожей — это очищение. Пот, пыль, загрязнения, жир, макияж и бактерии необходимо удалять с помощью очищающего средства.
— Наносите очищающее средство движениями вверх, уделяя особое внимание таким областям, как мочки ушей, нос, шея и спина. Такие ингредиенты, как розовая вода, йогурт, лимонный сок и оливковое масло, являются лучшими очищающими средствами.
— Натрите кожу ломтиком наполовину разрезанного помидора. Это лучший тоник природы!
— Натуральный крем, миндальное масло оказался лучшим увлажняющим средством. Время от времени очищайте кожу смесью апельсиновой цедры и молотого миндального порошка или смесью овсянки и молока, чтобы отшелушить кожу.
Целенаправленное использование этих продуктов в течение определенного периода времени придаст вашей коже сияние, исходящее изнутри.
5. Для здоровья — начните с полноценного завтрака!
Если вы человек, стремящийся похудеть или придать своему лицу здоровое сияние, ускорить метаболизм, даже не мечтайте пропустить завтрак. Не позавтракать — это худшая ошибка, которую вы можете совершить, а также навредить своему здоровью. Включите в свой завтрак белки и продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как миска хлопьев, овес, семена льна, полезные коктейли, йогурт, тосты из цельной пшеницы или мультизерновые тосты, яйца, тофу или творог, стакан молока или свежевыжатого фруктового сока, орехи, такие как миндаль, грецкие орехи и фундук.
Внутренняя история сияющей кожи заключается в том, чтобы вы ели правильные и лучшие продукты в правильное и лучшее время. Завтрак — это первый прием пищи в день, и если он включает в себя все эти полезные и питательные продукты, ваша кожа станет сияющей естественным образом.
6. Используйте солнцезащитный крем
Важность солнцезащитного крема нельзя недооценивать. Защита кожи от вредных лучей UVA и UVB имеет решающее значение для предотвращения преждевременного старения, появления пятен, загара и солнечных ожогов, которые чрезвычайно вредны для кожи.
Вы когда-нибудь задумывались, что означает SPF, написанный на вашем флаконе? Это фактор защиты от солнца, который начинается с 2 и достигает 70. Чем больше вы уязвимы для солнечных ожогов, тем выше SPF. Будучи незаменимым летом, он одинаково важен и круглый год. Сочетайте солнцезащитный крем с защитным и увлажняющим увлажняющим кремом. Эти усилия гарантируют вам сияющую кожу без загара.
7. Макияж – ваша вторая кожа
Лицо с идеальным макияжем выглядит красиво без особых усилий. Макияж — один из таких инструментов, который помогает подчеркнуть хорошие черты и скрыть не очень хорошие. Свет был нанесен с помощью легкого консилера, а нелипкая основа во многом отражает свет от вашего лица. Эффекта матовой кожи можно легко добиться с помощью тональной основы в виде мусса или суфле, которая придает безупречный вид с помощью аэрографа. Персиковый, коралловый и нюдовый оттенки на глазах и губах придают лицу влажный и свежий вид. Румяна оранжевого или клубничного оттенка придают лицу естественный румянец. Мягкий след карандаша на глазах и даже немного вашего любимого бальзама для губ с фруктовым вкусом, и вы готовы к потрясению.
8. Уложите свои волосы
Создание новой прически ведет к формированию совершенно новой личности человека. Игривая прическа мгновенно приковывает взгляд любого стороннего наблюдателя. Регулярная забота о своих волосах — это подготовка к тому, чтобы продемонстрировать прическу в особых случаях.
Регулярно смазывайте корни волос миндальным, оливковым, кокосовым, масло жожоба или любыми другими эфирными маслами. Чтобы избежать повреждений, используйте мягкий шампунь, не содержащий агрессивных химикатов, парабенов и сульфатов. Состояние безупречное после каждого мытья. Подстригите волосы и выберите винтажный образ, сделав стрижку боб, сходите с ума с косами и пучками, добавьте головной убор и создайте богемный образ, попробуйте челку для создания свежего взгляда или просто встаньте с кровати и красуйтесь естественными локонами!
9. Выбери аромат своей мечты!
Давайте посмотрим правде в глаза! Мы все хотим хорошо пахнуть. Духи помогают сохранить свежесть и настроение. Они помогают полностью омолодить ауру. Купите несколько ароматов и спреев, которые имеют легкий вкус и не тяжелы для запаха. Легкие и воздушные спреи для тела, хоть и не такие стойкие, как духи, но помогут вам на протяжении всего дня, придавая вам свежесть и приятность.
Фруктовые, цветочные, плотные, мускусные или древесные запахи! Выбирайте.
10. Домашние Маски Для Сияющей Кожи!
Не существует двойственного мнения о том, что маски для лица оживляют ощущение омертвевшего лица, полностью омолаживают и заряжают клетки лица, тем самым способствуя сиянию и сиянию кожи. Вот некоторые из наборов, которые вы можете использовать в качестве ежедневных советов по красоте:
Маска из миндального порошка и травы
— Возьмите по 1 чайной ложке миндального порошка, молотой цедры лимона, молотой апельсиновой цедры, сушеного тимьяна и 1 чайную ложку миндального масла.
— Хорошо перемешайте эту смесь и нанесите на лицо на 15 минут.
— Промыть холодной водой.
Миндаль богат витамином Е, который полезен для вашей кожи. Витамин Е улучшает цвет лица, придает естественное сияние и сияние, делает кожу мягкой.
Маска из куркумы
— Смешайте в миске 1 чайную ложку нутовой муки, сок половины лимона и 1 чайную ложку свежих сливок.
— Сделайте пасту и нанесите на лицо, шею и руки. Оставьте на 30 минут.
— После этого смойте.
Куркума приносит различную пользу для здоровья и считается божественной травой для ухода за кожей.
Мятная маска
Это самый простой способ – просто приготовьте пасту из листьев мяты и нанесите на лицо для охлаждающего и успокаивающего эффекта. Это также поможет предотвратить появление прыщей. Мята обладает охлаждающим и успокаивающим свойством, благодаря наличию в ней активного метанола. Мяту можно использовать обоими способами, то есть внутренне и наружно, и она прекрасно действует на кожу в обоих случаях.
11. Усильте эффект с помощью аксессуаров
Что ж, пришло время обратиться к аксессуарам, которые улучшат внешний вид вашей кожи и индивидуальность в целом. Обувь, сумки, ремни, украшения, солнцезащитные очки, шарфы и головные уборы – всё что вам нужно и это у вас есть! Будь-то кожаные ботинки длиной до икры, сексуальные босоножки с ремешками, туфли на танкетке или с открытым носком, балетки или самые удобные шлепанцы и кроссовки, вы должны иметь пару всего этого в своем обувном шкафу.
Серьги-люстры, металлические диски, серьги с перьями, обручи или пусеты – это незаменимые аксессуары для ушей. Красивый широкий манжет, нарукавник, разноцветные браслеты или колье или длинные колье из бисера, простые цепочки с девичьими подвесками прекрасно смотрятся на любом наряде.
Будь то солнцезащитные очки, образ «кошачий глаз» или образ ботаника! Очки сегодня в моде. Получите удовольствие от некоторых забавных аксессуаров, чтобы поэкспериментировать со стилем!
12. Не избегайте дневного сна!
Вы делаете всю тяжелую работу и напрягаетесь, чтобы хорошо выглядеть, и не спите основные 8 часов в сутки, тогда все ваши усилия хорошо выглядеть напрасны! Бесполезно тратить время и силы на то, чтобы хорошо выглядеть, но дневной сон имеет неоценимое значение. Так что отправляйтесь в мир грез, чтобы воплотить в жизнь свою мечту о прерасной коже!
13. Не допускайте обезвоживания!
Вы когда-нибудь осознавали, что половина вашего тела состоит из воды? Поддержание содержания жидкости в вашем организме является важной функцией, которая необходима нам для того, чтобы жизненно важные органы нашего тела нуждались в амортизации, защите и поддержании гидратации, что помогает правильному перевариванию пищи. Поддержание гидратации помогает детоксикации организма и вымыванию токсинов из организма, тем самым придавая коже сияющий вид.
Пейте кокосовую воду, свежевыжатые фруктовые соки и водянистые фрукты и овощи, такие как огурцы и арбузы. Пейте не менее 2-3 литров воды. Это самый лучший, безопасный и некалорийный напиток, подаренный природой. Помогает при пигментации, очистке от акне и обесцвечивании кожи.
14. Будьте счастливы и любите себя!
Примите себя такими, какие вы есть, и полюбите себя. Как только вы начнете принимать себя, уверенность будет видна на вашем лице. Старайтесь всегда быть счастливыми и веселыми. Звучит сложно и вроде бы трудно сделать. Но как только вы почувствуете и увидите разницу на своем лице, вы обязательно попробуйте. Счастливое и улыбающееся лицо всегда привлекает внимание и всеми ценится.
Следуйте этим 14 правилам и советам по красоте и наслаждайтесь ежедневным блаженством!