Правильное питание

Витамин В1 — тиамин Витамин В2 – рибофлавин Витамин В3 – ниацин Витамин В5 – пантотеновая кислота Витамин В6 – пиридоксин Витамин В7 – биотин Витамин В9 – фолиевая кислота Витамин В12 – цианокобаламин Открытие витамина В…
Прочитайте больше...

Рекомендуется совместный прием витамина Д с: Кальциферол: Кальциферол обладает следующим действием на организм: Дефицит витамина Д возникает при следующих состояниях: У взрослых дефицит витамина Д может проявляться в виде:…
Прочитайте больше...

«Хорошие» дрожжи — Saccharomyces cerevisiae «Плохие» дрожжи — Candida Albicans Все продукты с дрожжами условно разделяются на три группы: Дрожжи окружают нас повсюду, и раньше о них никто особенно не задумывался. Без них невозможно было…
Прочитайте больше...

Питаться при менопаузе следует:Наступление менопаузы – неоднозначное состояние для каждой женщины. Вроде бы, она приносит с собой избавление от месячных и связанных с ними неудобств, с этого периода уже не нужно предохраняться и жизнь по…
Прочитайте больше...

Финиками принято называть плоды финиковой пальмы. Их употребление в пищу распространено в Арабских странах. Также их выращивают в Австралии, Африке, Северной и Южной Америке. По причине того, что свежие плоды плохо переносят…
Прочитайте больше...

Известная польза молока Что такое лактазная недостаточность? Наш обзор будет вестись с самых истоков. О том, что молоко – невероятно ценный продукт питания, знают все. По крайней мере, каждого учат этому с детства. Давайте…
Прочитайте больше...

Расстройство желудкаДиета с высоким содержанием сахараБеспричинные изменения весаНарушения сна и постоянная усталостьПроблемы с кожей (раздражение, высыпания и т.д.)Аутоимунные заболеванияПищевая непереносимостьПонижайте уровень…
Прочитайте больше...

Бланширование и жарение во фритюре Добавляйте зелень во все блюда Готовьте гарниры из зелени Замените лаваш листьями салата Добавляйте больше ингридиентов в салат Поливайте зелень маслом В чем польза зелени, о которой так много…
Прочитайте больше...

Растворимая клетчатка Нерастворимая клетчатка Потеря веса Расстройства пищеварения Холестерин и снижение артериального давления Фрукты Овощи Орехи и семена Зерновые Что такое клетчатка? Клетчатка — это тип углеводов,…
Прочитайте больше...

Молодая и здоровая кожа — визитная карточка женщины любого возраста. Косметические компании борются со временем, предлагая антивозрастные средства. Одними из них являются добавки, кремы и лосьоны, которые утверждают, что они сохраняют…
Прочитайте больше...