Диета

Исследования показывают, что средиземноморская диета с упором на свежие овощи и фрукты, цельнозерновые, бобовые, оливковое масло и рыбу приносит массу преимуществ для здоровья. К ним относятся потеря веса и снижение риска…
Прочитайте больше...

Полезные для сердца цельные зерна и жиры, такие как авокадо и лосось, являются основными элементами диеты DASH. Диетические подходы к остановке гипертонии или DASH, диета постоянно оценивается US News & World Report как лучшая диета…
Прочитайте больше...

Автор Nikolay Tkachenko На чтение 7 мин Просмотров 718 Опубликовано 11.02.2022 Кето диета — один из способов избавиться от лишних килограммов. Лишний вес стал…
Прочитайте больше...

Тренировки в зале рассчитаны на решение различных проблем: одним нужно сбросить лишний вес, для других важно нарастить мышечную массу. Занятия спортом не принесут желаемого результата, если не пересмотреть рацион. План питания…
Прочитайте больше...

Многие люди, которые уже пробовали в своей жизни, различные диеты для похудения знают, что такой фрукт как банан не рекомендовано употреблять, когда пытаешься сбросить лишние килограммы. Он очень калорийный, потому что…
Прочитайте больше...

Вынужденное нахождение дома, низкая подвижность и... рука постоянно тянется к холодильнику. Все, кто остался работать на дому, рискуют набрать лишние килограммы. Если вы не готовы увеличивать домашние физические нагрузки, то есть и другой…
Прочитайте больше...

Гипоаллергенная диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) применяется при всех видах аллергии, независимо от их происхождения, потому что дозволяет понизить аллергенную нагрузку на организм.…
Прочитайте больше...