Большинство женщин, в силу своей занятости уделяют недостаточно много времени уходу за ногтями рук и совершенно искренне считают, что подпиленные ногти и свежий лак – это все, чтобы считать процедуру ухода завершенной.

А между тем, руки — это своего рода визитка женщины.

И глядя на них, мы обращаем внимание не только на кожу, но и на ногти — насколько они ухожены, здоровы, насколько красивый у них вид.

Если ногти не получают надлежащего ухода, а их владелица выполняет всю работу по дому без перчаток, то рано или поздно возникают проблемы. Ногти начинают слоиться, гнуться и ломаться, теряют свой первоначальный цвет. Здесь и возникает вопрос — как это все исправить.

В домашних условиях при регулярном уходе можно получить хорошие результаты . Главное, чтобы было желание и понимание необходимости заботы о себе, о своей красоте и здоровье.

Уход за ногтями рук

Ногти следует старательно очистить от грязи и ороговевших частиц.

Регулярный массаж с помощью мягкой щетки сделает излишним употребление специальных инструментов. При более глубоком загрязнении грязь осторожно удаляют с помощью очищающего средства. Употреблять острые предметы (пилочки, ножницы) не рекомендуется, так как они разрушают внутреннюю часть ногтей, а вследствие этого под ногтями скапливается грязь, которую потом трудно устранить. И тогда верхушки ногтей выглядят серыми, нечистыми. Кожицу в основании можно легко отодвинуть специальной лопаточкой. Рекомендуется употреблять теплую лопаточку из рогового материала или из дерева, чтобы избежать повреждений кожи.

Обрезать кожицу вокруг ногтевого ложа (кутикулу) не рекомендуется, поскольку она является естественной защитой от инфекций и воспалений. Если без этого не обойтись, то нужно делать это внимательно и осторожно, чтобы не поранить кожу – отодвиньте предварительно распаренную кожицу с ногтя, лучше – при помощи деревянной палочки из апельсинового дерева (продается в маникюрных наборах). Регулярно наносите оливковое масло кисточкой на кожу вокруг ногтей, которые станут твердыми и более гладкими, а также вокруг них исчезнут заусенцы. Кстати, заусеницы следует удалять специальными щипчиками и ни в коем случае не вырывать, чтобы не травмировать ногтевое ложе.

За месяц ногти вырастают на 3 мм. Во время беременности рост ногтей и волос усиливается, а с возрастом замедляется. Если вы регулярно делаете маникюр (раз в неделю или десять дней), то вы вполне можете обойтись без ножниц. Они необходимы лишь при чересчур длинных или запущенных ногтях. Чтобы ногти были здоровыми, гладкими и ровными, минимум раз в неделю подпиливайте их пилочкой, направляя ее строго в одну сторону. Пилочка для ногтей должна быть длинной и эластичной. Длина ногтей — эстетическая проблема и зависит от личного вкуса, моды и, разумеется, от профессии. Ногти предохраняют очень чувствительные кончики пальцев. Поэтому их не следует запиливать или отрезать слишком коротко. Никогда не обрезайте ногти «под корень», иначе они могут врасти.

Несовершенства формы ногтя особенно бросаются в глаза сегодня, когда в моде яркие и блестящие лаки. Старый лак или его остатки нужно полностью устранять с помощью жидкости для снятия лака. В ее состав входят лечебные вещества, которые предохраняют поверхность ногтей от раздражения. Нельзя пользоваться ацетоном, так как ногти от этого становятся грубыми и ломкими. Также не следует смазывать руки кремом перед нанесением лака. Лучше всего перед этим вымыть руки, обсушить их и только после этого нанести лак.

Уход за ногтями рук. Наиболее распространенные проблемы с ногтями

Расслаивание. Эта проблема довольно частая и может возникает, в основном, при использовании металлической пилочки для ногтей, подпиливания распаренных или мокрых ногтей, агрессивной жидкости для снятия лака, типа ацетона, моющих синтетических веществ и резкой нехватки витаминов (если вы сидите на жесткой диете, либо пережили сильный стресс).

Для сохранения ногтей нужно использовать другую пилочку, например, стеклянную, все домашние работы выполнять только в хозяйственных перчатках. Всегда надевайте перчатки для мытья посуды или стирки, а после работ по дому не забудьте нанести на руки увлажняющий крем. А так же активно восполнять нехватку витаминов в организме.

Ногти быстро реагируют на диету и недостаток полезных веществ, прежде всего, витамина А, а также Е, йода, кальция и магния. Они становятся ломкими, неровными, шероховатыми, а также могут появиться белые крапинки. Поэтому необходимо соблюдать принципы здорового питания.

Чтобы укрепить ногти, обязательно добавьте в меню продукты, богатые витамином А — яйца, печень говядины или трески, сливочное масло, сыр, курагу.

Включите в свой рацион оливковое или подсолнечное масло, а также молочные продукты, орехи (в них содержится кальций, необходимый для твердости ногтей), морепродукты (йод), отруби и семечки, содержащие магний, а также витамины В5 и РР, без которых ногти тускнеют).

Чтобы ногти не ломались, ешьте миндаль или смазывайте их на ночь йодом при помощи ватного тампона (сперва они пожелтеют, но к утру вернется обычный цвет).

Принимайте витамины и микроэлементы — цинк, железо, кальций, кератин.

От слоящихся ногтей избавит желатин, так что включите в меню заливное, студень или мармелад.

Сухие и ломкие ногти. Эта проблема может быть связана с нарушением обмена веществ, в других случаях ногтям необходимо усиленное питание и витамины. Не поддевайте ногтями крышки, пробки на флаконах, кожуру на мандаринах или бананах, вакуумные упаковки, — словом, не травмируйте их каким-либо механическим путем.

Укрепить ногти поможет лимонный сок, смешанный с оливковым маслом (1:1), а также ванночки с чередой, ромашкой или мятой. Можно использовать и обычный чай, смешав 2 ложки заварки со 100 мл капустного сока и 100 мл минеральной воды.

Маски для укрепления ногтей

Смешать 10 капель лимонного сока и 10 капель витамина А. Капнуть по нескольку капель на каждый ноготь. Тщательно помассировать ногти в течение нескольких минут. После применения можно не смывать, а просто промокнуть руки бумажной салфеткой.

Чтобы ногти не слоились и не ломались, регулярно втирайте в кожу вокруг них сок клюквы, а также красной или черной смородины. Можно приготовить маску из 1 столовой ложки оливкового масла, смешав его с 2 каплями йода.

Для ослабленных ногтей подойдет желатиновая маска. Растворите в 200 мл кипятка половину столовой ложки желатина, остудите и опустите кончики пальцев на 10 минут, а затем насухо промокните салфеткой. Делайте такую ванночку 2-3 раза в неделю.

Питательную маску при уходе за ногтями рук можно приготовить из натурального воска, растопив его на водяной бане. Опустите кончики пальцев сперва в раствор, а затем сразу же подставьте под струю холодной воды, в результате на них образуются восковые колпачки. Наденьте сверху хлопчатобумажные перчатки и оставьте до утра. Повторяйте 2-3 раза в неделю в течение месяца.

Ванночки для ногтей

Укрепить ногти помогают содовые ванночки. Развести столовую ложку пищевой соды в 1 стакане теплой воды, затем капнуть 2—3 капли йода. Опустить в воду кончики пальцев на 10—15 минут. Проводить такую процедуру необходимо в течение 10 дней, затем сделать 5-дневный перерыв и после него повторить ежедневный 10-дневный курс.

Ускорить рост ногтей помогут ванночки с арникой. Залейте 2 столовые ложки цветков 1 стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут, процедите, добавьте 40 мл оливкового масла и 3 капли йода. Опустите кончики пальцев в теплый раствор на 10 минут, вытрите салфеткой и не мочите руки в течение часа.

Для укрепления ногтей поможет травяная ванночка с вином. Залить 1 столовую ложку полевого хвоща и 1 столовую ложку ромашки 1 стаканом кипятка. Дать настояться в течение 10 минут. Процедить настой, добавить 1 столовую ложку вина, лучше красного сухого, и перемешать. Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти полностью погрузились в состав. Через 10— 15 минут ополоснуть руки.

Для этой же цели подойдет ванночка «травяное ассорти». Взять по 1 столовой ложке. сухих трав ромашки, крапивы, подорожника, шалфея и календулы. Залить 2 литрами кипящей воды и дать настояться под закрытой крышкой. Погрузить руки на 30 минут в настой, когда смесь немного остынет. После ванночки руки мыть не нужно.

Укрепить ногти и ускорить их рост также поможет 15-минутная ванночка из 100 мл огуречного сока, смешанного со 100 мл пива и 1 столовой ложкой соли.

Для питания ногти нужно смазывать витаминным растительным маслом (оливковым, абрикосовым, персиковым, репейным, касторовым). Так же эффективно для ухода используются эфирные масла — сандал, пачули, сосна, мирра, ладан, кедр, бергамот, иланг — иланг.

Ванночки и маски — обязательные процедуры при уходе за ногтями рук, если вы хотите иметь крепкие и здоровые ногти. В магазинах продается профессиональная косметика для ногтей, её так же можно использовать в домашних условиях.

Красивые и здоровые ногти – это во многом результат природных данных или хорошей наследственности. Но даже если вы не обладаете этими данными, то приложив усилия к оздоровлению ногтей, можете достичь потрясающих результатов. Ведь ногти нужно не просто периодически подстригать и подпиливать. Их нужно регулярно холить и лелеять, при том делать это правильно и профессионально.