Баскетбол, хотя и уступает футболу и хоккею по популярности, но входит в пятерку самых распространенных игр.
В России баскетболом занимается около 1,7 млн человек. Это один из самых любимый видов спорта у американцев, филиппинцев, канадцев. Также баскетбол широко распространен у аргентинцев, греков, испанцев, сербов.
История баскетбола
Родина игры — Соединенные Штаты Америки. В далеком 1891 году учитель физической культуры Д. Нейсмит решил разнообразить свои уроки. Он разделил своих учеников на 2 команды, прикрепил корзины из-под фруктов на противоположные балконы спортзала и предложил забрасывать в них мяч.
Правил никаких не существовало, была только цель — попасть в корзину. Побеждал тот, кто забрасывал больше всего мячей.
Правила игры
Правила появились только через год. Разработал их все тот же преподаватель Нейсмит. Список состоял из 13 пунктов.
Правила запрещали любую агрессию, удары по мячу кулаками, бег с мячом в руках. За намеренное и повторное нарушение игрок удалялся с поля без права замены в команде. В игре было 2 тайма по 15 минут каждый, а между ними — пятиминутный перерыв.
В 1983 году фруктовые корзины заменили на металлические кольца, а позже добавили к ним сетку, чтобы избежать споров о точности попадания мяча и для смягчения удара.
Со временем в правила вносились изменения, но основные принципы игры не остались прежними.
Оборудование
Для любительского баскетбола достаточно мяча и кольца. Но к оборудованию для профессиональных игр предъявляются определенные требования.
- Площадка должны быть оборудована стойками со щитами и кольцом с сеткой. По новым правилам кольца должны иметь амортизаторы.
- Поверхность игровой площадки должна быть твердой, с антискользящим покрытием, не имеющем повреждений. Размер — 15 метров в ширину, 28 в длину. При обнаруженных нарушениях судья имеет право отменить или перенести матч.
- Мяч должен быть оранжевого или серого цвета, изготовлен из натуральной или искусственной кожи, не содержащей вредных соединений.
Польза детского баскетбола
Баскетбол быстро и прочно завоевал сердца любителей спорта. Он входит в обязательную школьную программу. Существуют тематические школы и секции, в том числе и множество бесплатных.
Подростки любят играть в баскетбол на свежем воздухе. Чтобы поддержать их стремление к спорту и с пользой занять в каникулы, нужна только баскетбольная стойка с кольцом для улицы и мяч.
В секции для профессионального обучения детей принимают с 5-6 лет, но пробовать играть можно даже с трехлетними малышами.
Этот вид спорта, как и любая командная игра, учит ребят общаться и взаимодействовать друг с другом, закаляет характер, развивает командный дух. Детям с ростом выше среднего баскетбол помогает преодолевать стеснение. Ведь высокий рост в этой игре — большой плюс, и дети быстро понимают, что это их преимущество, а не недостаток.
Тренировки включают в себя приседания, бег, махи, прыжки, все это благотворно влияет на физическое здоровье ребенка. Также игра развивает внимательность и скорость реакций.
Баскетбол — доступный вид спорта, имеющий небольшой список противопоказаний и много преимуществ.