Новинки моды, здоровье, советы для женщин, стиль жизни

БАДы: виды, особенности, польза

0

С момента появления БАДов вокруг них ведется много дискуссий, однако это не мешает препаратам приобретать все большую популярность среди людей. Многие специалисты считают, что биологические активные добавки нельзя приравнивать к лекарственным препаратам. Однако в сочетании с ними можно повышать эффективность при лечении различных заболеваний или предупреждать их развитие.

Виды и особенности 

Все препараты изготавливаются из природного сырья и могут иметь растительное, животное, минеральное происхождение. В зависимости от состава, назначения и воздействия на организм БАДы разделяются на следующие виды.

Натуральные вещества

К ним относится: спирулина, гингко, эхинацея, черника, лецитин, лютеин, коллаген и другие.

Пробиотики

Это пищевые добавки, в состав которых входят живые микроорганизмы лактобактерии, бифидобактерии – представители нормальной микрофлоры кишечника.

Пребиотики

Представляют собой вещества, которые выступают в роли стимулятора роста и биологической активности нормальной кишечной флоры. В большинстве случаев, это пищевые волокна, которые являются питанием для микроорганизмов, населяющих кишечник.

Аминокислоты

Это органические соединения, которые являются основой для синтеза белков, необходимых организму.

Витамины и минералы

Вещества, в которых нуждается организм. Их должно быть в достатке, чтобы в организме происходило построение белковых соединений, участвующих в важных биохимических реакциях.

Добавки с различными веществами

Их перечень включает адаптогены, иммуномодуляторы, ферменты, незаменимые жировые кислоты и другие.

Какую пользу дают добавки?

Чтобы организм получал в достаточном количестве необходимые для здоровья вещества, мы должны их получать из пищи, включая овощи и фрукты, мясо и рыбу, молочные продукты. Это возможно только при условии, что рацион питания будет разнообразным и сбалансированным. А многие ли из нас могут этим похвастаться? Да нет, только 1% взрослого населения, но при этом здоровыми хотят быть все.

Чтобы получить эффект от приема БАДов, необходимо выбирать препарат, соответствующий вашим потребностям, и тогда можно получить такие результаты:

  • повысить прочность костей;
  • улучшить состояние ногтей и волос;
  • устранить сбои в работе щитовидной железы;
  • повысить мышечный тонус и предупредить развитие неврологических заболеваний;
  • предупредить снижение зрения;
  • избавиться от быстрой утомляемости;
  • повысить иммунитет и др.

Для отдельных групп населения требуется дополнительная поддержка с применением конкретных питательных веществ. Так, вегетарианцам нужен витамин B12, жителям «пасмурных» регионов и беременным женщинам – витамин D, спортсменам – белки и аминокислоты.

Главное, купить БАДы в компаниях, которые гарантирует качество и безопасность каждого продукта. Сертификаты подтверждают их соответствие строгим требованиям мировых стандартов.

Доступная цена делает их доступными для каждого, а отсутствие консервантов и вредных добавок гарантирует, их натуральное происхождение.

Источник

Оставьте ответ