Здоровье

Орехи – полезные и вкусные дары природы. Они богаты белками, жирами, клетчаткой, а также витаминами и микроэлементами. Большая часть содержащихся в них жиров ненасыщенные, поэтому орехи не противопоказаны при похудении.…
Прочитайте больше...

Быть здоровым, красивым и худым – цель большого количества современных жителей планеты. Небольшой вес позволяет сохранить целостность и выносливость суставов, снизить воздействие на опорно-двигательный аппарат. Для…
Прочитайте больше...

Даже осознавая, что внешний вид далек от совершенства, да и п трудно. Вкусная еда — одно из жизненных удовольствий, поэтому для многих отказаться от нее, и даже уменьшить порции, практически невозможно. Но…
Прочитайте больше...

быстро похудеть в домашних условиях без спорта и эффективно возможно, но придется постараться. Сами специалисты утверждают, что для похудения очень важен психологический настрой, здоровый сон и питание, которое…
Прочитайте больше...

Еда не только насыщает организм витаминами и обеспечивает энергетическим баланс, но может нанести и вред. Поэтому нужна золотая середина и соблюдение принципов правильного питания, чтобы избежать различных…
Прочитайте больше...

Лишний вес дает много негативных последствий для человека. Это касается здоровья, внешнего вида, психологического состояния. Каждый из этих факторов может стать решающим для сброса лишнего веса, мотивирует заняться…
Прочитайте больше...

Нарушения в весе, проявляющие себя через выпирающий животик или бедра, часто становятся следствием неправильного питания, низкой двигательной активности или трудностей со здоровьем. Наряду с физическими упражнениями…
Прочитайте больше...

Весна – время начинать активно готовить себя к пляжному сезону. Не только женщины, но и мужчины хотят выглядеть сногсшибательно и привлекать взгляды противоположного пола. Чтобы быстро привести тело в норму,…
Прочитайте больше...

Убрать пивной живот у мужчины за короткий срок не так сложно, как думает большинство людей. Но при этом есть ряд важных условий, соблюдение которых обязательно. Также многое зависит от степени ожирения и спортивной…
Прочитайте больше...

Часто встречаются отзывы, что не работает интервальное методика – это 16/8, но даже на ней, несмотря на положительные впечатления многих попробовавших, вес может не уходить. Нередко в такой ситуации говорят, что вес встал и похудение…
Прочитайте больше...